“Encontrar la alegría” se ha convertido en una especie de mantra cultural en los últimos años, gracias en parte a la ahora famosa pregunta de Marie Kondo: “¿Provoca alegría?” Pero la alegría es mucho más que un sentimiento fugaz o el resultado de tener los cajones ordenados. Es un sentimiento más profundo de paz y gratitud que se puede cultivar en cada hogar, a pesar de todo de circunstancias o pies cuadrados.
Alegría proveniente del contentamiento: “El contentamiento no es el cumplimiento de lo que quieres, sino la realización de cuánto ya tienes”. ~ Anónimo
La satisfacción comienza con la gratitud. Es el reconocimiento silencioso de que incluso los momentos ordinarios, como la luz de la mañana que entra por la ventana de la cocina, el sonido de las risas en el pasillo o una comida caliente compartida, son regalos. Es una elección.
Cuando aprendemos a ver la belleza en lo que ya es nuestro, la alegría comienza a arraigar de forma natural. Nuestras casas no tienen por qué ser perfectas ni estar terminadas; sólo hay que vivirlo con agradecimiento.
Alegría por el logro
Hay alegría al hacerlo. Ya sea que finalmente vuelvas a pintar una habitación, organices un armario o plantes un pequeño jardín, el proceso de trabajar para lograr algo significativo puede llenar tu hogar de satisfacción. Estos momentos de realización nos recuerdan que el esfuerzo en sí mismo es un privilegio, que podemos crear, reparar y mejorar lo que nos rodea. Cada pequeña tarea completada es una celebración silenciosa del progreso.
Un ejemplo simple de esto fue el año en que recreé una tradicional corona de frutas azucaradas. Vi una hermosa corona con fruta azucarada en el sitio web de Balsam Hill, pero costaba $ 180. ¡Este fue el proyecto perfecto para ahorrar! Encontré una corona decente y varios trozos de fruta azucarada. Combiné todo esto con algunas bayas, piñas y cintas azules para obtener una corona similar por solo $16. Cosas como esta dan una sensación de logro y satisfacción.
Alegría por elección
«La alegría no nos llega simplemente a nosotros. Tenemos que elegir la alegría y seguir eligiéndola todos los días». — Henri Nuwen
La alegría es una decisión. Es una perspectiva que tenemos la opción de fomentar incluso cuando el día no transcurre según lo planeado, incluso cuando los platos se acumulan y la lista de tareas pendientes parece interminable. Elegir la alegría transforma el tono de un hogar. Esperaba tener un video inspirador del proyecto de bricolaje de una cabaña navideña para ti, pero los suministros se agotaron o había una enfermedad que cuidar en la familia. La tensión aumentó a medida que la fecha límite se acercaba cada vez más. Hasta que decidí sacar los dos proyectos de bricolaje que estaban por venir y distribuirlos en otros videos. ¡Este tipo de malabarismo entre vida y trabajo es común!
Cuando abordamos nuestros días con el corazón abierto y la voluntad de ver lo bueno, la alegría tiene una manera de encontrarnos una y otra vez, como la luz del sol filtrándose a través de las nubes después de una tormenta.
La alegría no llega con una casa perfecta, un proyecto terminado o una nueva compra. Se cultiva diariamente en formas pequeñas y ordinarias.
Cuando practicamos la gratitud, celebramos el esfuerzo y tomamos la decisión deliberada de ver la belleza donde estamos, la alegría se convierte silenciosamente en la atmósfera de nuestro hogar.
¡Hasta la próxima, elige la alegría!
raquel
